Psicoterapia online e presencial para adultos. Um lugar seguro pra colocar pra fora o que voce vem segurando ha tempo demais — e comecar a se sentir mais leve.
Atendimento online para todo o Brasil · Presencial em Sao Paulo
Sou a Camila Reis, psicologa (CRP 06/123456), formada ha mais de 3 anos. Nesse tempo, acompanhei mais de 50 pessoas em momentos muito diferentes da vida — algumas no meio de uma crise, outras so cansadas de dar conta de tudo sozinhas e sem saber direito por onde comecar.
Escolhi a psicologia porque acredito numa coisa simples: ninguem deveria precisar carregar as proprias dores em silencio. A gente aprende cedo a "engolir", a "ser forte", a nao incomodar. So que esconder o que se sente nao faz o sentimento ir embora — so faz ele pesar mais. A terapia e o oposto disso. E o lugar onde voce pode finalmente falar, sem medo de ser julgada ou de ser demais.
Na sessao, voce vai encontrar uma escuta atenta, acolhedora e sem pressa. Eu nao chego com respostas prontas nem com julgamentos. Meu trabalho e caminhar junto com voce, no seu ritmo, ate que as suas proprias respostas fiquem mais claras — e ate que aquilo que hoje parece um no comece a fazer mais sentido.
Se voce chegou ate aqui e leu ate este ponto, e bem provavel que ja venha pensando em terapia ha um tempo. Muita gente espera "piorar mais" pra se permitir buscar ajuda. Voce nao precisa esperar. As vezes, ter chegado ate aqui ja e o sinal de que e hora.
Uma das linhas mais estudadas e com mais resultados comprovados dentro da psicologia. Mas o que isso significa pra voce?
Significa que a gente vai olhar junta para a forma como voce pensa, sente e age no dia a dia, e entender por que certos padroes se repetem — aquela autocritica que nao para, a preocupacao que toma conta, a dificuldade de dizer nao. Quando voce enxerga o padrao, ele perde forca. E ai da pra construir outro caminho.
Nao e deitar num diva e reviver o passado inteiro. A gente identifica o que esta te travando hoje e desenvolve, passo a passo, ferramentas reais pra voce lidar com isso na sua vida, fora do consultorio.
O processo comeca com a gente entendendo com calma o que te trouxe a terapia. Depois, reconhecemos os padroes que se repetem e trabalhamos formas mais leves de responder a eles. Nao existe formula nem prazo igual pra todo mundo.
A base que sustenta tudo isso e a relacao entre nos duas. Cada encontro e um espaco seguro, acolhedor e totalmente sigiloso. O que voce traz fica entre nos — e e dessa confianca que a mudanca nasce.
Quando voce enxerga o que se repete — a cobranca, a preocupacao, o "nao" dificil de dizer — ele deixa de te controlar. A partir dai, da pra construir respostas mais saudaveis e mais suas.
Meu trabalho e caminhar junto com voce, ate que aquilo que hoje parece um no comece a fazer mais sentido.
Estes sao alguns dos temas que eu acompanho no consultorio.
Sua cabeca nao desliga. Voce reve conversas, antecipa o pior, se cobra o tempo todo — e mesmo exausta, nao consegue descansar de verdade. Por fora parece tudo sob controle; por dentro, cansa demais. A terapia ajuda a desacelerar esse ciclo e a recuperar espaco dentro da propria cabeca.
Voce repete os mesmos padroes, tem dificuldade de colocar limites, ou se sente sozinha mesmo acompanhada. Muitas vezes o mais dificil nao e entender o outro: e entender o que voce sente, o que aceita e o que realmente precisa.
Voce e dura com voce mesma de um jeito que nunca seria com alguem que ama. Nada que voce faz parece suficiente. A terapia e um espaco pra afrouxar essa cobranca e construir uma relacao mais gentil com voce.
Voce acorda ja cansada, vive no automatico e sente que esta so "funcionando", nao vivendo. Quando o cansaco deixa de ser fisico e vira algo mais fundo, vale parar pra cuidar disso.
Nao se reconheceu exatamente nesses temas? Tudo bem. Me chame no WhatsApp e me conte um pouco do que esta acontecendo — eu te falo com sinceridade se posso te ajudar ou te indico o melhor caminho.
Conversar no WhatsAppE quem promete que tudo desaparece de um dia pro outro nao esta sendo honesto com voce. O que a terapia muda e por dentro — e essa mudanca transforma o resto.
Nao e sobre virar uma pessoa diferente. E sobre voltar a se sentir voce mesma — com mais espaco pra respirar, mais leveza pra viver e mais firmeza pra ser quem voce e.
As sessoes duram cerca de 50 minutos e acontecem, em geral, uma vez por semana. Essa frequencia ajuda o processo a ganhar continuidade e a render de verdade.
Por chamada de video, com a mesma seriedade e o mesmo sigilo do presencial. Voce so precisa de um lugar reservado e tranquilo durante a sessao.
No meu consultorio no bairro de Pinheiros, em Sao Paulo — um ambiente pensado pra voce se sentir a vontade desde o primeiro minuto.
A primeira sessao e um primeiro passo, no seu tempo: voce me conta o que te trouxe ate aqui e eu te explico como podemos trabalhar juntas.
Vai sim — e se nao souber, tudo bem tambem. Voce nao precisa chegar com um discurso pronto. A primeira sessao serve justamente pra isso: comecar do comeco, no seu ritmo, sem pressao.
Funciona. O que faz a terapia dar certo e o vinculo e a constancia, nao o lugar. Muita gente prefere o online pela praticidade e por se sentir mais a vontade falando de casa.
Nao existe um prazo fixo. Depende do que voce procura e do seu momento. Algumas pessoas buscam ajuda para uma questao pontual, outras seguem por mais tempo. A gente conversa sobre isso ao longo do caminho, sempre com clareza.
Voce nao precisa estar em crise para procurar ajuda. Cansaco, angustia, duvidas, vontade de se entender melhor — tudo isso ja e motivo suficiente. Nao existe sofrimento pequeno demais.
Eu te passo os valores e as formas de pagamento na nossa primeira conversa pelo WhatsApp, sem rodeios. Pode perguntar a vontade.
Fica. O sigilo e um compromisso etico da profissao e a base do nosso trabalho. O que voce traz para a sessao fica entre nos.
E so me chamar no WhatsApp. A gente conversa, eu esclareco suas duvidas, te explico os horarios disponiveis e marcamos a sua primeira sessao.
Se voce leu ate aqui, talvez ja esteja mais pronta do que imagina. Me chame no WhatsApp — voce nao precisa explicar tudo de uma vez nem ter as palavras certas. Dizer "oi, gostaria de saber mais" ja esta otimo. A partir dai, a gente vai com calma.
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